استدامة نظام الشعيرات الدموية لصحة افضل
استمرارا لسلسلة محاضرات الموسم الثقافي لمركز بحوث البيئة في الجامعة التكنولوجية، بحضور السيد مدير المركز الاستاذ الدكتور عبد الحميد محمد جواد المحترم وحضور ثلة من الأكاديميين والباحثين، ألقى أ.م. باسم هاشم فرج رئيس قسم التنمية المستدامة في المركز محاضرة بعنوان (استدامة نظام الشعيرات الدموية لصحة أفضل) وذلك في يوم الثلاثاء الموافق ٣٠/ ١١/ ٢٠٢١ الساعة ١١ صباحا..
بدأت المحاضرة بالتعريف عن الموضوع بأن الركن الأساس لصحة الانسان هو وصول الدم المحمل بالمغذيات والاوكسجين إلى جميع خلايا الجسم واعادتها مع نواتج العمليات الحيوية لإعادة تدويرها. وبيّن أن جهاز الدوران يتألف من الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية وجميعها تعمل كفريق واحد إلا انه تطرق الى الشعيرات الدموية كتركيب ووظيفة وعوامل خارجية وداخلية مؤثرة في تقدمها وانحدار كفاءتها.
وذكر المحاضر بأن النقطة الهامة للموضوع كله هو ان نرتقي بأنفسنا من خلال القراءة والتعلم ليكون كل منا طبيباً لنفسه، وعند مراجعة الطبيب نقوم بوظيفة مساعد الطبيب لمساعدته في التشخيص والدقة.
ختاماً، فقد جاءت هذه المحاضرة بمجموعة توصيات، وهي:
ضبط سكر الدم
ضبط الوزن
الغذاء الصحي
تمارين هوائية ولاهوائية
النوم الصحي
ضبط الساعة البيولوجية للإنسان
